Training | medizinische Trainingstherpie | Prävention, Gesundheit und Lebensqualität

Mehr als ein Fitnessstudio

Medizinische Trainingstherapie ist ein Training für jeden:
Im Hinblick auf Ihre Gesundheit fokussieren wir Muskelaufbau, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts.

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Im Gegensatz zum klassischem Fitnessstudio nimmt sich unser medizinisch geschultes Personal immer für Sie Zeit. Dies ermöglichen wir durch kleine Gruppen zu festen Terminen.
Unsere große Vielfalt an Trainingsgeräten wird durch die Trainingssoftware YOLii unterstützt, sodass Ihr Training individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird.

Mehr zur MTT

Der Weg zu Ihrem medizinischen Fitnesstraining

Prävention ist gerade in der heutigen Zeit ein großer Faktor, um langfristig fit zu bleiben.
Wir unterstützen Sie dabei, die empfohlenen Bewegungsempfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit umzusetzen.

Vorgespräch

In einem Vorgespräch lernen wir Sie besser kennen:
Ihre Trainingsziele, Ihre körperlichen Voraussetzungen und eigene Wünsche an das Training.

Beweglichkeitstests

Die ausgewählten Untersuchungen helfen bei der Auswahl für Ihr individuelles Training.

Dynamische Kraftmessung

Defizite in Muskelgruppen können über die dynamische Kraftmessung definiert werden.

Auswertung und Planerstellung

Alle in den ersten Schritten erhobenen Informationen werden ausgewertet.
Die individuelle Trainingsplanerstellung erfolgt durch unsere Physiotherapeut:innen.

Training nach Termin

Wir vereinbaren mit Ihnen feste Termine im Voraus. So wird vermieden, dass Sie lange Wartezeiten an den Geräten haben und gewährleistet, dass Sie in kleinen Gruppen trainieren können.

Computergestützte Kontrolle

Ein innovatives, computergestütztes System ermöglicht die Visualisierung des Trainings direkt am Gerät.
Auf Wunsch erstellen wir Ihnen gern ein persönliches Hausaufgabenprogramm.

Regelmäßige Anpassungen

Wir besprechen in regelmäßigen Abständen, ob Ihr aktuelles Training noch zu Ihren Zielen passt. Auch Ihr Trainingszustand wird dort überprüft.

... denn Bewegung ist Leben

Die Gestaltung des Trainings findet ganz nach unserem Motto "Bewegung ist Leben" statt.

Sie haben eine Frage zur medizinischen Trainingstherapie?

Sprechen Sie uns an

Leistungen im Rahmen des medizinischen Trainings

Nachfolgend sehen Sie unsere Leistungen. Bei Fragen zögern Sie nicht mit uns in Kontakt zu treten.

Basisanalyse

Zu Beginn des Trainings führen wir eine Basisanalyse durch. Über ein Vorgespräch, Beweglichkeitstests und eine dynamische Kraftmessung können wir Ihr Training auf Sie ganz persönlich zuschneiden. Unsere Physiotherapeut:innen nehmen sich 60 Minuten für Sie Zeit und können durch ihre Qualifikation auch auf Ihre Beschwerdebilder individuell eingehen.
Die Basisanalyse gilt als Grundstein für das auf Sie perfekt zugeschnittenes Training.

Einstiegsprogramm

Nach der Basisanalyse passen wir in einem weiteren Einzeltermin gemeinsam mit Ihnen die
Geräteeinstellungen für Sie an.
Anschließend trainieren Sie 1-2x wöchentlich in kleinen Gruppen mit ständiger Betreuung unserer Physiotherapeut:innen. Dadurch können wir die Trainingsparameter laufend anpassen. Zum Abschluss des Programms werden die eingangs durchgeführten Testungen wiederholt, sodass Ihr Trainingserfolg messbar wird.
Das Einstiegsprogramm ist zeitlich begrenzt, sodass Sie flexibel in Ihren Entscheidungen über Ihr Training bei uns bleiben.

Mitgliedschaft

Im Anschluss eines Einstiegsprogramms können Sie sich für eine Mitgliedschaft bei uns entscheiden.
Ob Jahres - oder Monatsvertrag - wir wünschen uns, dass Sie gut und effektiv bei uns trainieren und sich wohlfühlen. Daher haben wir uns für „Fair Play“ entschieden: eine Beendigung der Mitgliedschaft ist jederzeit zum Monatsende möglich. In einem persönlichen Gespräch vor Ort oder am Telefon informieren wir Sie gern über unsere Leistungen.

Gründe für das Training bei uns:

Im Gegensatz zu vielen Fitnessstudios trainieren Sie bei uns in kleinen Gruppen bis maximal 8 Personen. Durch unsere hochwertigen Geräte und fachliche Kompetenz unterstützen wir Sie dabei,
Ihre Ziele im Bezug auf Muskelaufbau, Koordination und Gleichgewicht erfolgreich zu erreichen.

Unsere Trainer:innen sind staatlich anerkannte Physiotherapeut:innen
Regelmäßiges Training nach Termin
Moderne Trainingsgeräte gekoppelt mit Trainingssoftware YOLii
Regelmäßige Anpassungen der Trainingsparameter
Hausaufgabenprogramm auf Wunsch
Persönliche Atmosphäre

Sie haben Interesse bei uns zu trainieren?

Um noch mehr Informationen zu erhalten wenden Sie sich gern während unserer Öffnungszeiten telefonisch an uns oder schreiben uns eine Mail. Gern dürfen Sie auch persönlich vorbeikommen, um sich einen besseren Überblick zu verschaffen.

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Unsere Standorte in Winsen (Luhe) Mitte und Süd